NMN引领健康时尚的生活方式

NMN是什么？

NMN，听着很陌生。中文名称:β-烟酰胺单核苷酸，对人体细胞有着重要的生理功能，它能在细胞中天然合成，也可以来源于多种食物。

缺少它会触发你体内各种衰老的症状，如记忆力衰退、心血管功能弱化、免疫力低落、睡眠质量差、精力下降、便秘、脱发和食欲不振等等。而它的存在对疾病调理和恢复也有着很大的影响。接下来我们来看案例。

就在4月20日，有一篇震动医学界的病例报告：

一位55岁的新冠肺炎白人患者在被确诊的第12天的晚上，此时已因呼吸困难、高烧39.4°C转为重症。通过接受基于NMN（β-烟酰胺单核苷酸）的鸡尾酒疗法，在用药12小时后其免疫水平竟提升了85%，2天后发烧头痛、胸闷乏力等典型症状明显好转，用药10天后检测即转为阴性，成功出院，其双侧肺叶情况变化如下。

NMN联合用药前
NMN联合用药10天后

有趣的是，NMN鸡尾酒配方包括：NMN、甜菜碱、硫酸锌、生理盐水（请勿随意效仿），而使这一病患”起死回生”的关键分子是NMN。

2016年，NMN对DNA明显的修复功能引起了美国航天局（NASA）的关注，NASA 开始研究，将其用于保护宇航员免受因宇宙射线伤害对DNA和RNA带来的损伤。

目前在研究NMN的高等学府/机构

人体内有一种辅酶Ⅰ（NAD+），分布在每个细胞中，参与了上千项细胞的代谢反应，是人体的能量的主要供给站，与生命活力密切相关。它可以延缓衰老和防止老年痴呆症等多种神经元退化疾病。

但NAD+ 的分子很大，无法进入细胞被直接吸收，同样也很难透过食物或保健品取得。但经过发现，可以透过 NAD＋的前体 NMN 来补充，小分子的NMN就很利于吸收。

但随着年龄增长，人体合成的量远远不够需求，人体内每20年的NAD+含量将减少近50%，到60岁左右，体内NAD+的含量降低至原有的12.5%，到60岁以后，无法维持身体高效代谢和修护，而导致了衰老。
02

NMN可以从哪里获取？

本身就是体内天然存在的物质，NMN作为NAD+的前体物质，也存在于很多天然蔬果之中，因此安全性非常高。Cell杂志统计了一些常见食物的NMN含量：

根据一个年轻人每天至少需补充300mg的NMN量的推算，补充同等量的NMN则需要吃掉32~128kg的毛豆，或者54~240kg的西兰花。而且这还是在保证完全吸收的情况下。

这~显然是不现实的，所以，随着年龄的增长，NMN的生长会越来越少！补充非食物来源的NMN就显得尤为重要。