NMN火爆市场 深挖NMN的安全性及有效性

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今年很流行的一段话：不要晒你的钱，到了医院，钱都是纸；不要晒你的工作，你倒下了，有无数人会比你做得更好；不要晒你的房，你走了，那就是别人的窝；不要晒你的车，你离开了，车钥匙就握在别人手里了！

今年格外特别，大家重新认识到，增强自身免疫力的重要性。身体能否抵御疾病的侵袭，很大程度取决于免疫系统的强大程度。

非常时期，唯他提倡大家日常就要提高自身免疫力。哈佛大学医学院推荐人们通过以下7点来提高免疫力：不抽烟，喝酒要限量、多吃水果和蔬菜、保证睡眠、舒缓情绪，减压、管理体重、坚持运动、适当补充膳食补充剂。

业内人士表示，大健康背景下，“送礼送健康”的观念已经深入人心，据了解，NMN作为保健品存在，部分消费者担心长期服用后会产生依赖性，在这里就给大家科普科普~

NMN本身就是存在于各种食物和哺乳动物体内的天然物质，安全而无害，长期按照规定计量服用是不会产生依赖性的。

MNM是NAD+的前体物质，NAD+又叫辅酶，参与人体新陈代谢的方方面面，是关键性的辅酶。

但是随着年龄的增长，NAD+在人体内的总含量会逐渐降低，中老年阶段呈现大幅下降，体内的修复能力也会逐渐丧失，从而导致衰老和疾病。

食物中NMN含量
食物类型
名称
Mg/100g食物
蔬菜
毛豆
0.47–1.88
蔬菜
西兰花
0.25–1.12
蔬菜
黄瓜种子
0.56
黄瓜皮
0.65
蔬菜
卷心菜
0.0–0.90
水果
鳄梨
0.36–1.60
水果
番茄
0.26–0.30
菌类
蘑菇
0.0–1.01
肉
牛肉（生）
0.06–0.42
海鲜
虾
0.22

而NMN作为补充NAD+最直接，最有效的手段，可以整体提高人体功能，对不断衰退中的人体功能给予修复修复增强，从而产生皮肤水润光泽、皱纹减少、体能增强、行动敏捷、糖尿病与关节疼痛等老老年病症状减轻等等延缓衰老功效。

服用适量的NMN只是对于人体内原本含有的NMN数量不可避免的自然缺失与减少进行有效的补充，这与使用普通药物来治疗疾病是大不相同的，所以长期服用NMN的并不会产生依赖性。

并且，人体可以正常代谢NMN的总量为每天10g,所以十分安全。