hgh凝胶好还是NMN胶囊好?
这个群里至少80%以上的人都是用过HGH产品的人,之前看宣传大家都以为HGH是最牛逼的产品,吃了爱健康NMN以后才真正知道啥叫真牛逼产品!7位科学家获得诺贝尔奖的产品大家现在看到了晚期癌症患者40多天能让肿瘤减少了80%,明天乔琼本人会抽空亲自给大家再次分享!NMN对癌症效果这么好,大家都看见听见了,一定要好好吃,好好做市场,救人一命胜七级浮屠,好好推广产品给自己和家人多积福报!我们都会收获健康美丽然后爆富!富含NMN的食物
NMN是人体内固有的物质(详见:NMN体内代谢途径),一些水果和蔬菜也富含,Cell杂志统计了一些常见食物的NMN含量。
食物中NMN含量食物类型
名称 蔬菜?
Mg/100g食物
毛豆 0.47–1.88
西兰花 0.25–1.12
黄瓜种子 0.56
黄瓜皮 0.65
卷心菜 0.0–0.90
名称 水果
鳄梨 0.36–1.60
番茄 0.26–0.30
名称 菌类
蘑菇 0.0–1.01
名称 肉
牛肉(生)0.06–0.42
名称 海鲜
虾0.22
根据FDA的等效原则,一个70Kg的成年人每天应补充600mg的NMN,一个成年人补充同等量的NMN,则需要吃掉32~128kg的毛豆,或者54~240kg的西兰花。而且这还是在保证完全吸收的情况下,这显然是不现实的,补充非食物来源的NMN显得尤为重要。